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Gymnema Sylvestre – A “destruidora de açúcar”

Por Ana Cecília Araújo
Fotos: Divulgação

A Gymnema Sylvestre é uma erva de origem indiana conhecida nos Estados Unidos como “sugar killer” (destruidora de açúcar) e considerada uma das mais poderosas plantas naturais contra o diabetes. Ela também tem o poder de inibir o apetite, reduzir a gordura corporal e aumentar a termogênese, mecanismo auxiliar na perda de peso, e o melhor: não causa dependência.

A principal característica da Gymnema Sylvestre é a eficiência no controle de níveis de açúcar na corrente sanguínea, o que contribui para tratamentos de várias doenças relacionadas a esse desequilíbrio. Mas, estudos comprovam que a erva indiana pode ser utilizada para diversas finalidades. Além dos efeitos antidiabéticos, ela também funciona como diurético, adstringente, tônica e estimulante cardíaca, circulatório e urinário.

Como já foi dito anteriormente, a Gymnema Silvestre auxilia no emagrecimento devido ao seu poder termogênico e antidiabético, e mais, ela ainda ajuda na inibição do apetite, principalmente por alimentos doces. Que maravilha, né? Outro ponto importante é que ela é capaz de reduzir a ansiedade, fator que agrava diversos casos de obesidade.

A melhor maneira de consumo é ingerir a Gymnema Silvestre antes das refeições, deixando os blocos de açúcar com gosto mais ácido, reduzindo assim, o desejo de consumir carboidratos e açúcar. As moléculas de principio ativo da Gymnema Silvestre bloqueiam os receptores de gosto açucarado nas papilas gustativas por algumas horas. Por conta disso, ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, aumentando a produção de insulina.

Atualmente, se pode comprar Gymnema Sylvestre em forma de extrato seco, cápsulas e folhas para chá. Aqui em Miami você encontra diversas indústrias farmacêuticas que fabricam as cápsulas da erva indiana, confira algumas.

    

É fundamental que você leia os rótulos e consulte médicos para consumir a Gymnema Sylvestre de forma segura. Lembrando que pessoas dependentes de insulina não devem utilizá-la sem prescrição médica, uma vez que o medicamento à base de insulina pode precisar ser reajustado.

ONDE COMPRAR
Se você estiver em Miami pode achar esses produtos nas farmácias Walgreens e também nos locais listados abaixo.

The Vitamin Shoppe
1101 5th Street
Fifth & Alton, Miami Beach, FL, Estados Unidos
+1 305 673-6396

3301 SW 22nd Street
101, Miami, FL, Estados Unidos
+1 305 569-0525

Whole Foods Market
299 SE 3rd Ave.
Miami, FL 33131, Estados Unidos
+1 305 995-0600

1020 Alton Rd.
Miami Beach, FL 33139, Estados Unidos
+1 305 938-2800

Nutrition Smart
16250 NW 57th Ave.
Miami Lakes, FL 33014
+1 786 621-6006

GNC Live Well
401 Biscayne Blvd.
Miami, FL 33132, Wet Seal
+1 305 372-7181

268 E Flagler Street
Miami, FL 33131
+1 305 358-3430